1、一坐不起
开始自动功转入静功，在禅修中已能初步一坐不起而入静入禅，初步转入无念境界，恬淡虚无，实是外静内动，形静神动，念静意动，肉静灵动；从内动出壳，从阳神出壳，朝灵魂出壳的大标修行。
2、二目无光
天目已开，（天目开，肉眼自然就无光了）天耳随之而开，天窗、百会、天门也开始随之启动。这时作为小宇宙的人开始与天地人三界信息沟通，初悟气、佛、道、灵，尤其德为何物，顿悟出现。一悟如梦初醒，再悟则天地明。
3、三餐不进
这时辟谷以食气为主，直接吸收天地宇宙能量、大自然之精华。三通已成，心静灵纯，超凡脱俗，大有仙风道骨风貌神采，俨如不食人间烟火的地上神仙。这时由于六根未尽，因果未清，仍应静修，不宜偏激出山。倒是应该深悟功德，精修德功，确保肉身逐渐明净，灵魂渐趋与佛光容为一体，纯阳透明。
4、四肢无力
开始全面进入意念力的实际应用间段；一但念力强盛，体力必然日衰，四肢肌力退化；灵力，法力，佛力大振，心想事成，何必动手。这时的修行者必然从举步为艰中走进意念力、灵力、法力、佛力应用的随心所欲阶段，这时的修行方式已是以佛力发功，以德带功，以德修功了。
5、五官不用
这叫全息感知，叫超五官功能。因修佛者已不怎么使用五官个了，这是潜能全面开发的结果，修佛者已全面开智开慧，用天人感应的灵性感知和沟通天地人三界，接收宇宙信息，从而出现六通，直至出现阳神、阴神出游。
6、六神无主
元神，即灵魂自主。灵魂自控肉身，密码自悟，六神意识让位给元神，无意识，称为六神无主，不主事了，转成灵体的灵性感知了。这时的修行者能真正的顺其自然，跟着感觉走，去处理人间事务和生前矛盾，逐步了结因果孽债，做到六根渐净，阴德日丰，渐渐走向六通岸。
7、七窍出游
灵魂常常出壳，元神随便游天，恍兮惚兮，大悟若痴，大智若愚，超越灵界，沟通阴阳。先是三魂出游，七魄留守，接着是念住、脉住、息住，即不呼吸，脉不跳，不想凡间事的活死尸状态，整个灵魂出游天外。这时尚属于躯壳存俗，灵体游仙。如修行者想回归坐化，即可能出现身体不腐等观。
8、八方通融
全方位了解万物皆有灵的佛教生命理论，运用佛理法则，自控阴性功能，飞越灵性世界。上天入地，自由神游太空，登月通天，无所不去。这时意念力已发展成为超高级灵力、性力、神力。初步掌握虚化、实化的原理和技术，操控空中抓物，性力致动，超越时空障碍，意念力、隐飞行等特异功能已不在话下。反正是做到“阴阳转化随意，虚实交变可行”，即万象可控，八方通融。
9、九成非人
人味不足，仙风已成。这时衣食住行初步解诀，不依赖于社会的物质供应，生老病死已基本悟通。自由王国任君走，逍遥自在学神仙；灵人随气过佛界，度人用德度凡人。一般来说，这类修行者已成为归隐的灵人了，你找他不行，他却可以随时找你，他会类似穿墙破壁的虚化技术，来无踪去无影。
10、十足神通
踏入通天路，从灵人到仙人，成为地球上三维半超级智慧生灵，等待起飞进入四维太阳人行列。对于修行者来说，死的形式一般会是虹化光化，直至虚化灵体带着虚化了的肉体，以光速或者超光速隐飞离开人间而去，真是十足神通了。这是人间修行的绝顶目标，可以了悟远古的伏曦、嫦娥们这些地仙神人就是到了这一绝顶十段之后，功德圆满而成仙佛。
彻悟宇宙人生真相的佛陀曾说：人命在呼吸间。即人的生命长短如同我们的呼吸一样，刚刚吸进的这口气呼出了，下口气能不能吸进尚不知晓。2011年飞快地过去了，快得令那些在一吸之间便没了生命的碌碌有情，连一个惊叹号都沒有！时光如水，来去皆幻，世间无常，生命短暂，在世间你生活得如风自在吗？
喜欢背离喧闹的城市，在清寂悠长的小道游步，喜欢倚坐在寺庙的台阶上发楞，思绪中野草芳菲，回眸那夏雨冬雪，转眼消逝抬头又来，太阳和月亮在升沉弹跳，云霞和星霓在生灭变换。谁能禅坐莲台，于三千大千的生灭动态中静观万象如露亦如电的变幻，衣袂飘飘，云天漫漫，天上人间。
曾几何时，我们的青春洒脱在指间滑落，在不知不觉的呼吸之间，睁开眼便看到了那如梦般的似水流年，如今脸上竟爬满了春夏秋冬的皱纹，表情里流露着雨露风霜的悲凉。一切的一切，好快，快得令我们一眨眼中哭笑不得！梦幻中的种种希望一个个的破灭！人生红楼梦一场，梦到何时方醒悟！
那悠远的晨钟，那永恒的暮鼓，何时能敲响沉迷的心灵，替代我们那寄托于尘劳中的种种希望，悟得“人命在呼吸间”的真谛，而珍惜人身，善用人身，出离于尘念妄想幻梦没有尽期的轮回苦海。
娑婆世界是芸芸众生演出的舞台，舞台上人相、我相、众生相、寿者相林林总总。“生、旦、净、丑”粉墨登场，八、帖、夫、杂”鱼贯而入。从古到今，打了花脸，换了戏词，人人唱的是《苏三起解》，个个演的是《霸王别姬》，其中梁武帝虽然唱的有板有眼，雍正唱的字正腔圆，哪知一切终究是离言说相，多少英雄豪杰，勇哲高才在呼与吸之间就黯然谢幕了。细翻戏谱，寻觅高腔，唯有释迦佛，唯有那位2500多年前“一不怕苦，二不怕死”舍身求法，以出世的精神济世应物的释迦，在呼吸间把人生“戏曲”演译成了永恒的风流绝唱！
从春到夏，从秋到冬，劝人们啊，何不抽空反省“清明涕泣江边望，千里东风一梦遥”。不需你脱下蓝衫换紫袍(袈裟)，不需要你佛前长跪死叩首！在在处处，时时刻刻，明了那个一吸之前的真如，明了那个一呼之后的法相，其时，生和死，不过是哈哈大笑的游戏，通天透地的玩意儿，不必“为伊消得人憔悴”。
愿人们在呼吸间快快觉悟！！
最大的快乐是信佛，
最好的保健是拜佛，
最深切的思念是念佛，
最贵重的财富是学佛，
最珍贵的缘份莫过于佛缘，
最美丽的心情莫过于放得下，
最相投的默契莫过于一起念佛，
最真诚的问侯莫过于念一声---南无阿弥陀佛!
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